毎日3分だけ、使ったお金をノートに記録するようになった私の話です。月末の漠然とした不安と、続けるためにゆるく決めていることを書きました。

体が重く感じて外へ出るのもおっくうだった私が、10分だけ歩く習慣を始めたときの話です。

50代になってから感じる心と体の揺らぎに、以前の自分と比べて焦っていた私が、日々の小さな工夫で自分の調子を見るようになって感じたことを綴ります。

誘いを断ることや、すぐに返信しないことに後ろめたさを感じていた私が、人との距離を自分のペースで見直して感じた小さな変化を綴ります。